„Złote Mleko” – naturalna mikstura na przeziębienie

Dziś mam przepis nietypowy. Sezon na przeziębienia trwa. Wszyscy chyba znamy przepis na naturalne środki wspomagające walkę z przeziębieniem, takie jak: syrop z cebulą, czy mleko z czosnkiem i miodem. Dzielę się przepisem na smaczną i skuteczną miksturę:

Składniki (na porcję):

  • Woda (8 łyżek)
  • Kurkuma w proszku (łyżeczka)
  • pieprz czarny świeżo mielony – szczypta
  • Mleko roślinne (np. migdałowe, owsiane), lub zwykłe – szklanka
  • Masło klarowane lub ghee
  • cynamon (1/2 łyżeczki)
  • Kardamon mielony (1/2 łyżeczki)
  • Imbir starty – świeży, lub w proszku – 1/2 łyżeczki
  • Miód do smaku

Aby przygotować „Złote Mleko” najpierw do garnka wlewamy wodę, wsypujemy kurkumę, dodajemy pieprz i zagotowujemy całość. Gotujemy ok. 6 minut, by kurkuma uwolniła wszystkie prozdrowotne właściwości.

Następnie dodajemy pozostałe składniki i podgrzewamy. Gotowe!

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *