Dieta keto (ketogeniczna, ketogenna) znalazła zastosowanie w leczeniu niektórych chorób neurodegradacyjnych, choć także bywa wykorzystywana z myślą o redukcji masy ciała. Warto wiedzieć, czym dokładnie […] Read More
Kategoria: blog
Jeść ten olej kokosowy czy nie? Ostatnimi czasy wiele słyszałam kontrowersji na temat oleju kokosowego. Jedni wychwalają go pod niebiosa i przypisują mu niesamowite właściwości. […] Read More
Czy, gdy mam insulinooporność muszę stosować leki? Oczywiście, że nie. Ba, nawet przy stwierdzonej cukrzycy nie zawsze występuje konieczność stosowania leków. Przy insulinoporności często stosuje […] Read More
Dziś mam przepis nietypowy. Sezon na przeziębienia trwa. Wszyscy chyba znamy przepis na naturalne środki wspomagające walkę z przeziębieniem, takie jak: syrop z cebulą, czy […] Read More
Dzielę dziś przepisem na smaczne batony do wykonania samemu w domu. W sam raz do zabrania do szkoły, pracy. Do ich wykonania potrzebujemy: Masło roztopić […] Read More
O tym, że kolagen jest niezbędny w naszej diecie, chyba nie trzeba nikogo przekonywać. Kolagen wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu krwionośnego i trawiennego, przebieg procesów […] Read More
O ważności i konieczności przyjmowania witaminy D3 w okresie jesienno-zimowym, chyba nie muszę wspominać. Wpływa ona na nasz metabolizm, odporność, mocne kości i nie tylko. […] Read More
Masz już pomysł na Świąteczne ciasto, które można jeść bez wyrzutów sumienia? Proponuję szarlotkę- pachnie cynamonem, jest leciutka. Całość ma 2395 kcal, a w porcji […] Read More
Miękkie, pachnące brownie bez cukru, za to z dodatkiem dyni! Składniki: 200 g puree z dyni (obierasz dynię, kroisz na kawałki i pieczesz w temp. […] Read More
Zawsze, gdy nadchodzi wiosna przypomina mi się ten smak i robię to ciasto. Nie jest może super dietetyczne, ale jak smakuje i pachnie… Kawałek ma […] Read More