Wielkanoc zbliża się wielkimi krokami. Dlatego dziś moja propozycja na odchudzoną wersję babki. Cała ma ok. 2500 kcal, a kawałek ok. 150 kcal. Jest bezglutenowa […] Read More
Kategoria: fit desery
Już za tydzień tradycyjny Tłusty Czwartek…Czy skusić się na pączusia? Jeden może mieć nawet 350 kcal… A te z ajerkoniakiem i polewą czekoladową jeszcze więcej. […] Read More
Oto moja propozycja na szare, zimowe, ponure poranki. Placuszki poprawiające nastrój. Bez dodatku cukru, a bardzo słodkie smakują szczególnie dzieciom, lecz świetnie nadają się również […] Read More
Oto przepis na dość nietypowe pierogi z nadzieniem jabłkowym Składniki: 2 szklanki mąki graham (typ 1850) 2/3 szklanki przegotowanej letniej wody; Nadzienie: 4 jabłka 2 […] Read More
Jutro mikołajki. Nie wiesz czym obdarować najbliższych? Proponuję piernikowe pralinki. Pyszne kuleczki pełne zdrowia. Słodkie, a bez dodatku cukru. Pyszne! Składniki na około 20 […] Read More
Lżejsza wersja tarty – bo raz na jakiś czas można pozwolić sobie na deser. Porcja ma 268 kcal, 11,3 g białka, 26,3 g węglowodanów, tłuszcze […] Read More
Dzisiaj zapraszam na przepyszną szarlotkę z dużą ilością jabłek. W sam raz na ciemne jesienne dni – już sam zapach cynamonu poprawia nastrój. Można sobie na […] Read More