Wielkanoc zbliża się wielkimi krokami. Dlatego dziś moja propozycja na odchudzoną wersję babki. Cała ma ok. 2500 kcal, a kawałek ok. 150 kcal. Jest bezglutenowa […] Read More
Kategoria: przepisy
Propozycja na proste i oryginalne danie. Delikatny kurczak i warzywa oraz orzechy nerkowca to główne składniki tego dania, dodatek sosu sojowego oraz soku ananasowego wprowadza […] Read More
Już za tydzień tradycyjny Tłusty Czwartek…Czy skusić się na pączusia? Jeden może mieć nawet 350 kcal… A te z ajerkoniakiem i polewą czekoladową jeszcze więcej. […] Read More
Oto moja propozycja na szare, zimowe, ponure poranki. Placuszki poprawiające nastrój. Bez dodatku cukru, a bardzo słodkie smakują szczególnie dzieciom, lecz świetnie nadają się również […] Read More
Przedstawiam poniżej pomysł na koktajl na odchudzanie. Dzięki nim, nie tylko zdrowo zaczniesz dzień, zaopatrzysz w odpowiednią ilość wody, ale również poprawisz figurę. Pyszny koktajl […] Read More
Objedzony do Świętach? Szukasz pomysłu na zupę na Nowy Rok? Polecam jarzynową minestronę. Moja wersja jest bezmięsna, lekka, pyszna i megazdrowa. Polecam! Oto składniki na […] Read More
Oto przepis na dość nietypowe pierogi z nadzieniem jabłkowym Składniki: 2 szklanki mąki graham (typ 1850) 2/3 szklanki przegotowanej letniej wody; Nadzienie: 4 jabłka 2 […] Read More
Zupa grzybowa – propozycja wigilijna i nie tylko. Bardzo smaczna i prosta w wykonaniu. Rosół – 2 litry – może być drobiowy lub wegetariański wywar […] Read More
Jutro mikołajki. Nie wiesz czym obdarować najbliższych? Proponuję piernikowe pralinki. Pyszne kuleczki pełne zdrowia. Słodkie, a bez dodatku cukru. Pyszne! Składniki na około 20 […] Read More
Za miesiąc święta… Dziś ode mnie propozycja na pachnące pierniczki dietetyczne. Nie wymagają zbyt dużo pracy. Robi się je naprawdę błyskawicznie. Można je przechowywać w […] Read More