Skip to content
  • Strona główna
  • O mnie
  • Oferta
    • Dieta on line
    • Test diagnostyczny nietolerancji pokarmowych
    • Gabinet
    • Szkolenia | wykłady
  • Współpraca
  • Blog
    • Przepisy
      • bezglutenowe
      • fit desery
      • mięsne
      • sałatki
      • śniadania
      • świąteczne
      • wege
      • zupy
    • Porady
  • Kontakt
  • Polecane
  • Sklep
    • E-BOOKI
    • KONSULTACJE DIETETYCZNE
    • GOTOWE DIETY
    • Koszyk
  • Facebook
  • E-mail

DIETETYK Wańkowicz

  • Strona główna
  • O mnie
  • Oferta
    • Dieta on line
    • Test diagnostyczny nietolerancji pokarmowych
    • Gabinet
    • Szkolenia | wykłady
  • Współpraca
  • Blog
    • Przepisy
      • bezglutenowe
      • fit desery
      • mięsne
      • sałatki
      • śniadania
      • świąteczne
      • wege
      • zupy
    • Porady
  • Kontakt
  • Polecane
  • Sklep
    • E-BOOKI
    • KONSULTACJE DIETETYCZNE
    • GOTOWE DIETY
    • Koszyk
  • Facebook
  • E-mail
blog, fit desery, przepisy

Ciasto daktylowo-orzechowe

Posted on2 listopada 20202 listopada 2020

Dziś u mnie w domu pachnie…Upiekłam pyszne ciasto świetne na jesienne dni. Porcja ciasta ma ok. 270 kcal, 6,75g białka, 10,9g […] Read More

blog, przepisy

Domowa kostka rosołowa

Posted on16 października 202016 października 2020

Obiecany przepis na domową kostkę rosołową. Świetna baza do zup, sosów. Alternatywa do sklepowych kostek, często przepełnionych wzmacniaczami smaku, nadmiarem soli. […] Read More

Bez kategorii

Pulpeciki w sosie śmietanowo-koperkowym

Posted on11 października 202011 października 2020

Dziś propozycja skierowana zwłaszcza do najmłodszych. Klopsiki są delikatne i znikają w tempie błyskawicznym. Można je podawać dzieciom już od 7 […] Read More

Bez kategorii

Wege burgery buraczane

Posted on5 października 20205 października 2020

Dziś mam dla Was przepis na bezmięsną wersję burgerów. Są przepyszne,zdrowe, a do tego 460 kcal w jednej sztuce! Możesz użyć […] Read More

Bez kategorii

Płatność bezgotówkowa

Posted on11 września 202011 września 2020

Informuję, że wychodząc naprzeciw Państwa oczekiwaniom, a także z uwagi na potrzebę zachowania higieny i bezpieczeństwa w Gabinecie jest możliwość płatności […] Read More

blog, przepisy

Sezon na cukinię

Posted on19 sierpnia 202019 sierpnia 2020

Sezon na cukinię trwa w najlepsze. A dlaczego warto sięgnąć po to warzywo? Cukinia jest niskokaloryczna i bogata w błonnik, dlatego […] Read More

blog, przepisy

Danie kryzysowe – szybkie kluseczki z serkiem i manną

Posted on18 kwietnia 202018 kwietnia 2020

Z cyklu, gdy w lodówce brak wszystkiego, proponuję dziś mega szybkie pierożki – kluseczki, które mogą być zarówno daniem obiadowym, jak […] Read More

blog, przepisy, świąteczne

Pierniczki bezcukrowe

Posted on3 grudnia 20193 grudnia 2019

Święta za pasem, dlatego dziś mam dal Was przepis na mięciutkie pierniczki, które mogą zjeść nawet najmłodsi. Nadają się dla dzieci […] Read More

blog, porady

Dlaczego warto unikać soli i co stosować w zamian?

Posted on21 listopada 201921 listopada 2019

Jednym ze składników pożywienia, którego spożycie powinno się kontrolować na co dzień, już od najmłodszych lat jest sól kuchenna. Jest ona […] Read More

blog, porady

BLW – co to?

Posted on29 października 201929 października 2019

BLW to samodzielne jedzenie niemowląt. Baby Led Weaning , albo jak kto woli polską wersję „Bobas lubi wybór”. Jest to metoda […] Read More

Nawigacja po wpisach

Starsze wpisy
Nowsze wpisy

o mnie

oferta

dieta on-line

ZAMÓW
indywidualnie dopasowaną dietę

kalkulatory
dietetyczne

SPRAWDŹ BMI
swoje lub swojego dziecka, oblicz swoją idealną wagę,
DCI (dzienne zapotrzebowanie kaloryczne) i inne

wykłady
szkolenia

Najczęściej oglądane

  • Dyniowe brownie
    Miękkie, pachnące brownie bez cukru, za to z dodatkiem dyni! Składniki: 200 g puree z dyni (obierasz dynię, kroisz na kawałki […] <span class="read-more-link"><a class="read-more" href="https://dietetykwankowicz.pl/blog/blw-co-to/">Read More</a></span>
  • Świąteczny piernik – bez cukru i tłuszczu
  • Insulinooporność- czy konieczne jest branie leków?
    Czy, gdy mam insulinooporność muszę stosować leki? Oczywiście, że nie. Ba, nawet przy stwierdzonej cukrzycy nie zawsze występuje konieczność stosowania leków. […] <span class="read-more-link"><a class="read-more" href="https://dietetykwankowicz.pl/blog/blw-co-to/">Read More</a></span>
  • Kolagen
    O tym, że kolagen jest niezbędny w naszej diecie, chyba nie trzeba nikogo przekonywać. Kolagen wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu krwionośnego […] <span class="read-more-link"><a class="read-more" href="https://dietetykwankowicz.pl/blog/blw-co-to/">Read More</a></span>
  • Pierniczki dietetyczne
       
  • Dieta RAW
    Pewnie wielu z Was spotkało się z wieloma rodzajami diet alternatywnych, jedną z nich jest dieta Raw. Tłumacząc dosłownie jest to […] <span class="read-more-link"><a class="read-more" href="https://dietetykwankowicz.pl/blog/blw-co-to/">Read More</a></span>
  • Pierniczki bezcukrowe
    Święta za pasem, dlatego dziś mam dal Was przepis na mięciutkie pierniczki, które mogą zjeść nawet najmłodsi. Nadają się dla dzieci […] <span class="read-more-link"><a class="read-more" href="https://dietetykwankowicz.pl/blog/blw-co-to/">Read More</a></span>
  • Międzynarodowy Dzień Czekolady
  • Kruche ciasto z rabarbarem i kruszonką
    Zawsze, gdy nadchodzi wiosna przypomina mi się ten smak i robię to ciasto. Nie jest może super dietetyczne, ale jak smakuje […] <span class="read-more-link"><a class="read-more" href="https://dietetykwankowicz.pl/blog/blw-co-to/">Read More</a></span>
  • Babka fit wielkanocna

Subskrypcja!

Zapisz się na newsletter
Loading

DIETETYK Joanna Wańkowicz

ul. Szeroka 18, 64-610 Rogoźno
tel. 515 899 253
gabinet@dietetykwankowicz.pl

Dietetyk to nie tylko mój zawód,
ale i styl życia.

SUBSKRYPCJA

Zapisz się na newsletter
Loading

MENU

  • O mnie
  • Oferta
  • Współpraca
  • Blog
  • Przepisy
  • Test diagnostyczny nietolerancji pokarmowych
  • Kalkulatory dietetyczne
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Regulamin sklepu
  • Polityka Prywatności

NAJCHĘTNIEJ CZYTANE

  • Czy dieta keto jest dla każdego? 25 kwietnia 2024
  • Czy olej kokosowy jest niezdrowy? 17 kwietnia 2023
  • Insulinooporność- czy konieczne jest branie leków? 11 kwietnia 2023
  • „Złote Mleko” – naturalna mikstura na przeziębienie 22 lutego 2023
  • Batony zbożowe 28 stycznia 2023
© 2025 DIETETYK Wańkowicz
Powered by WordPress / Theme by Design Lab