Święta za pasem. Dlatego dzielę się dziś przepisem na lżejszą wersję mazurka – z mąki pełnoziarnistej z masą cytrynową. Do jego […] Read More
Miękkie, pachnące brownie bez cukru, za to z dodatkiem dyni! Składniki: 200 g puree z dyni (obierasz dynię, kroisz na kawałki […] Read More
Dziś dzielę się przepisem na pyszną zupę- krem z czerwonej soczewicy z batatami. W sam raz na jesienne wzmocnienie odporności. Z […] Read More
Zawsze, gdy nadchodzi wiosna przypomina mi się ten smak i robię to ciasto. Nie jest może super dietetyczne, ale jak smakuje […] Read More
Któż z nas nie lubi tego włoskiego przysmaku? Niestety mały kawałek może być bardzo kaloryczny… Aby uczynić pizzę mniej kaloryczną, powinniśmy […] Read More
Tak, tak ustanowiony przez Sarę Rosso Światowy Dzień Nutelli przypada właśnie 5 lutego. Amerykańska blogerka tak lubiła orzechowo-czekoladowy krem, że uważała, […] Read More
Laktoza jest rodzajem węglowodanów (cukrów) złożonych zbudowanym z dwóch jednocukrów: glukozy i galaktozy. W takiej też postaci po procesie trawienia ostatecznie zostaje wchłonięta przez […] Read More
Coraz więcej Polaków dba o to, żeby prowadzić zdrowy styl życia. Wielu z nich uważa, że to właśnie dieta wegetariańska zapewnia […] Read More
Sałatka na świąteczny stół! Możesz zrobić warstwową, jak na zdjęciu, lub całość wymieszać. Całość na około 4 osoby Potrzebujesz: 3 ugotowane […] Read More
Co to jest SIBO? SIBO jest to zespół rozrostu bakteryjnego (z ang. SIBO – small intestinal bacterial overgrowth) to grupa objawów […] Read More